Business Yoga im Homeoffice

Der Kurs wird wie immer von der erfahrenen Yoga- und Fitnesstrainerin Ines Bettin geleitet und beinhaltet Anleitungen zu Übungen gegen übliche Bürobeschwerden sowie Techniken für Stressabbau und  Leistungssteigerung, die Sie später selber in Ihren Alltag individuell integrieren können.

Stattfinden wird der Kurs über zoom. Die Kamera können Sie dabei anmachen oder auch ausschalten. Bitte melden Sie sich per Mail bis zum 12. Mai an. Wir schicken Ihnen dann zeitnah den Zugangscode. Für Business Yoga braucht es keine Vorkenntnisse, alle (der ganze Haushalt :-) ) können gerne mitmachen.